久し振りの早起き

午前3時起床。柴又のお天気は晴。今朝は久し振りの早起きだったが目覚めはよく眠たさもなかった。けど、5時半に家を出るのは早すぎだわな。ところで、今日の仕事は重機で法面を整形する仕事。早く、綺麗に仕上げるにはどうすればいいのか？そのことで頭がいっぱいなのだ。明日も同じ仕事なのでいろいろやり方を変えて試してみることにします。

明日から3時起き

午前4時10分起床。柴又のお天気は晴。昨日まで行っていた宮代の現場はある事情があり昨日で打ち切りになってしまったのだ。と言うことで、今日は重機を回送したり明日の段取りをしたりした。で、明日から柴又の現場に行くことになり、明日から3時に起きないと間に合わないのだ。家内は、ぶぅぶぅ文句たえざえもんになっている。トホホだけどしょうがない。ということで、早く寝なきゃ。

この冬一番の寒さ。

午前4時10分起床。今朝の最低気温はー6℃。で、この冬初めて温水の配管が凍った。お湯が出ないということはジョギングして汗をかいても風呂に入れない。そんなわけで、今朝のジョギングは中止。で、いつもの時間の6時半に自転車で出社。すると、顔に風があたり寒いというより、先のとんがった棒のようなものが刺さってくるような感じで痛かった。木曜日あたりにはさらに寒くなる予報だが、もう寒いのはいりませんがな。

やはり焼酎のほうがいいかも？

午前4時10分起床。宮代町のお天気は晴。昨夜は、久しぶりにウイスキーのお湯割りを呑んでみた。旨かったことは旨かったが、う～ん、なんか酔い方が変だったような気がした。やはり焼酎のほうが良いのかも？ってことで今夜の晩酌は焼酎にしよう。

引きこもりの日曜日

午前6時20分起床。境町のお天気は晴。今日は風が強いので自転車にも乗る気にならず、一日中家に引きこもっていました。で、これと言って遣ることもなくのんべんだらりんと過ごしちゃいました。こういう休日って疲れが取れるわけでもなく、なんだか一日がもったいないような気がします。まぁー、強風には勝てないってことで・・・。

焼酎からウイスキーに変えようかな？

午前4時10分起床。宮代町のお天気は晴。最近、ハイボールとやらが流行っているらしいですが、昔の毎日の晩酌はウイスキーでした。ただ飲み方は今のハイボールのような飲み方ではなくお湯割りでした。これが甘くて旨かったのですが、いつからか焼酎に代わって今の晩酌は焼酎のお湯割りです。うーん、ウイスキーの値段も昔と比べると安くなっているようだし、最近は焼酎も少し飽きたしまたウイスキーに代えようかなぁー。

今日は歯医者で・・・

午前4時15分起床。宮代町のお天気は晴。今日は歯医者で治療。で、先ほど帰宅しました。腹ペコだし、もうすぐ8時になるし・・・。そんなわけで今日の更新はお休みします。

散髪

午前4時10分起床。宮里町のお天気は晴。もうあれこれ3週間ぐらい散髪をしていません。なので、仕事でヘルメットをかぶるとその跡がくっきり。それが何ともみっともないのだ。なので、風呂に入る前に散髪をしよう。まぁー、散髪と言っても私の場合5分あれば充分ですがね。

久し振りの自転車通勤

午前4時10分起床。宮代町のお天気は晴。今日は積もった雪もだいぶ解けたし、天気も良いということで6日振りの自転車通勤をしました。やはり自転車通勤は気持ちがいい。ところで、今朝はさほど寒くは感じず厳しい寒さもそろそろ終わりかぁーと思ったが、東京ではこの冬一番の寒さとか？これって寒さを感じなくなったのかや？

今朝はアイスバーン

午前4時10分起床。宮代町のお天気は晴。今朝は、昨夜降った雪で道路はアイスバーン状態でした。で、6時半に車で家を出ると、いきなり信号で止まろうとした対向車がスリップして歩道の縁石に衝突しそうなところを見せつけられ、心臓はバクバク状態。矢板に住んでいるときにはスノータイヤをはいていたので、こんなアイスバーンなどへっちゃらだったのですが、こちらに越してきてからはほとんど雪は降らないと言うことでノーマルタイヤなので、今朝は非常に怖い思いで運転しました。まぁー、無事故でよかったわ。

身体が痛い

午前4時10分起床。宮代町のお天気は曇り。今日は起きた時から身体が痛いのだ。朝のジョギングも筋肉痛で思うように身体が動かず、いつもより5分くらい遅いタイムで何とか完走。仕事中も歩くときはロボット歩き。この筋肉痛、いつまで続くのやら？

早くビールが飲みたい

午前5時15分起床。境町のお天気は小雨のち曇り。先週は、ラウンドワンでローラースケートをしましたが、もう少し格好よく滑りたくて今日も孫を誘ってラウンドワンに出かけました。で、今日は早朝割引を使い午前8時前に入り正午まで遊んできました。で、今日は、孫と婆と私の3人で滑りましたが、婆は全然滑ることができず何とも情けない格好で滑っていました。リンクの中央で転ぶと、端の手すりまでよつんばい状態で移動して起き上がる始末。でも、最後のころは孫・婆と何とか滑れるようになりました。で、自分はと言うと先週よりはだいぶ勘が戻り「どうだ、見たかぁー」と言えるくらいにはなりましたが。と言っても歳の割にはですがね。で、ローラースケートで滑った時間は延べ3時間ぐらい。もちろん、足腰は痛たた状態。そんなわけで午後は遊楽里で温泉に浸かってきました。ローラースケートで汗だくになり、温泉で汗を流してきたので、早くビールが飲みたい。

と言うことで、今日はこれにて失礼します。

寒さで痩せる？

午前4時15分起床。五霞町のお天気はほぼ雨。ところで、昨日・今日と会社の事務所で書類などを作成しているのですが、事務所はエアコンの暖房なのでなんだか寒いのだ。でね不思議なことに、現場で身体を動かしているときよりも体重が減っているのです。と言うことは、寒さで体重が減ったのかや？

みぞれの一日

午前5時起床。境町のお天気はみぞれ。今朝はゆっくり寝ていようと思っていましたが、4時には目が覚めそれからしばらく眠れず、無理やり二度寝して5時に起床。やはり4時に起床してジョギングすることを身体が求めているのかな？で、今日は一日中みぞれ。もちろん現場は休工。なので、会社の事務所で一日中書類を作成してましたが寒い一日でした。明日も今日と同じような天気みたいだと身体がなまるなぁー。

明日は雪？

午前4時起床。宮代のお天気はほぼ曇り。明日の天気予報は朝から雪か雨。予報通りの天気ではジョギングも自転車通勤のできないので朝はゆっくり起きることにします。と言っても5時には起きる予定ですが。

朝は眠い

午前4時5分起床。宮代町のお天気は晴。先週から現場が変わり、朝起きる時間も30分遅くなり少しはゆっくりできるのだろうと思っていましたが、朝はやっぱり眠いのだ。まぁー、朝起きるのが辛いわけではないので睡眠時間は充分ということで・・・。

あれから17年かぁ～

午前4時10分起床。宮代町のお天気は曇りのち晴れ。阪神淡路大震災が起きてから17年が過ぎたのですね。早いような？遠い昔のような？今後も、どこかで大きい地震が起きる可能性は大なので、それに備えてできることから防災対策をやっておかなければね。

週末は雨？

午前4時5分起床。宮代町のお天気は曇り。約1ヶ月くらい雨が降らないで乾燥していますが週間天気予報では週末が雨で良いお湿りなるのかなぁー。ただ、雪にならねばいいのだが・・・。

ローラースケート

午前5時50分起床。境町のお天気は晴。今朝、いつものようにジョギングをしていてふと思った。小学４～6年ごろ、家に帰っての遊びと言えばローラースケートだった。自慢するけど、あるグループ歌手のローラースケートを見ていて「俺のほうが巧い」といつも思ていたほどだ。で、この歳になってはたしてできるだろうか？よし、チャレンジしてみようということで、孫たちを連れて、栗橋の「ラウンドワン」に行きローラースケートをやってみた。リンクは木製だ。昔はアスファルト舗装かコンクリート舗装の上で滑っていたので、それに比べると木製は滑りが良すぎるのでだいぶ手こずった。ちょっと慣れてきたところで、回転して止まろうとしたら滑って転んでしまった。と、なんだかんだと言いながらも1時間弱滑ったが、自分の思い通りにはできなかった。もう少しやれば何とか格好がつきそうな気がしたが、足腰が痛みだしてきたので断念。少しずつ足腰を鍛えてまた滑ってみることにしよう。しかし、いい運動になり楽しかったが、明日起きられるかがちょっと心配なのだ。

では、これにて失礼します。

孫太郎が来る

午前4時30分起床。境町のお天気は晴。今夜は、孫たち(長女の子供)が今年初めて来た。暮れから正月にかけて孫太郎が水ぼうそうにかかったりして、正月には来なかったのだ。あっ、お年玉もやらなきゃね。

と言うことで、今日はこれにて失礼します。

昨日は何の日？

午前4時10分起床。宮代町のお天気は晴。さて、昨日は何の日だったでしょうか？って、大したことではないのですが、昨日から日出が少しずつ早くなる日だったのだ。ここのところ、暗いうちに出社して、暗くなってから帰宅だったので、夜明けが早くなるのを待ち望んでいたというわけ。

では、楽しい週末をお過ごしください。

歯医者の治療費

午前4時起床。埼玉県宮代町のお天気は晴。今日は歯医者の日。で、歯を削ったり、レントゲンを撮ったり、ガムみたいので型を取ったりなんだかんだで30分くらいかかりました。で、治療費は460円也。歯を削ったりしてちょこちょこと6～8分治療して2000円くらいかかったりすることも多かったのに・・・。なんだか歯医者の治療費ってわかんねぇ～。

では、これにて失礼します。

感謝

午前3時40分起床。三郷のお天気は晴のち曇り。三郷の現場は今日が最後と言うことで、朝礼の時、大勢の作業員さんがいる前で所長から労いの言葉など頂き朝からうるうるなりそうになりました。現場に携わったみなさま、9か月間お世話になりありがとうございました。って、お世話になったみささまはこのブログは見ていないと思いますが、感謝の気持ちと言うことで・・・。

では、これにて失礼します。

やれやれ

午前3時40分起床。三郷のお天気は晴。今、担当している三郷の現場は3月下旬から始まりましたが、ようやく今週には終わる予定です。で、私は次の現場の段取り等があるので、今の三郷の現場に行くのは明日が最後になります(たぶん)。約9か月半、毎日3時半起きはよく続いたもんです。新しい現場はそんなに遠くないので、4時に起床すれば間に合いそうなので、ちょっとはらくちんかも知れませんね。と言うことで、明日も頑張るぞ。

では、今日はこれにて失礼します。

今日はお仕事

午前3時40分起床。三郷のお天気は晴。今日は成人の日で祝日ですが、わたしゃーお仕事。まぁー、最後の追い込みだから仕方ないですね。と言うことで、祝日くらい夜はゆっくりすることにしますので、今日はこれにて失礼します。

無題

午前6時20分起床。境町のお天気は晴。今朝のジョギングは7時スタート。で、いつもラジオを聴きながら走っているのですが、今朝は「イルカのミュージックハーモニー」。この番組は、懐かしいフォークやニューミュージックがかかるし、イルカさんのゆったりしたおしゃべりは日曜日の朝にぴったりで大好きです。そんなわけで懐かしい曲を聴きながら走っていたら、気分も身体も乗ってきちゃったので10km走っちゃいました。で、朝食を済ませ、今度はサイクリング。今日は風が強かったのでいつもの利根川の堤防はやめ、比較的風があたらない街中を走行しました。で、午前中は40km。そして夕方に21km。合計61.4kmを走りました。これで、体重が減っていればいいのですが・・・。

では、これにて失礼します。

やぶ医者め

午前3時30分起床。三郷のお天気は晴。昨日、会社の健康診断があったわけですが、その時、尿検査をした結果を見て「糖尿病」と診断されました。あれー、おかしいぞ。３ヶ月に一度血液検査をして、糖尿病予備軍とは言われているが、糖尿病とは言われてないぞ。でも、なんか心配だったので今朝ネット調べてみると、

■糖尿病の診断基準

1) 空腹時血糖126（mg/dl）以上

2) 75グラムのブドウ糖を飲み２時間後の血糖200以上

3）随時血糖200以上

4) ヘモグロビンＡ１ｃ6.1％以上

だそうだ。ほれみろ。私は糖尿病じゃーない。分かったか、このやぶ医者めが。だいたい、血液検査をしなければ糖尿病かどうかはわからないそうだ。しかしだ、こういわれて「じゃー診察してください」なんて言えばすぐに薬を処方されるのだろうね。危ない、危ない。

ところで、薬って肝臓にものすごく負担がかかるそうだ。サプリメントなども薬と同じだそうで、体質によっては肝硬変になる可能性もあるので注意したほうが良いみたいだよ。

やぶ医者には要注意ですと言うことで、今日はこれにて失礼します。

仕事始め

午前4時30分起床。境町のお天気は晴。今日から仕事始め。8時半から社長の訓示から始まり、その後健康診断。そして、重機の回送。そして夕方には新しい現場の打合せ。で、先ほど帰宅。仕事始めの日から全開モード。そして、新しい現場をどうこなすか？足らない脳味噌で考え中。と言うことで、正月気分はぶっ飛びました。明日から3時半起き。起きられるかなぁー？

では、これにて失礼します。

明日から仕事

午前5時20分起床。境町のお天気は晴。今日は正月休みの最終日と言うことで、宇都宮のかかりつけの病院に行き定期健診を受け薬を貰ってきました。そしたら病院で偶然にも母親と弟とばったり。正月休みは実家には行けなかったので、母に「近いうちに行くよ」と約束をして別れました。午後は、明日からの仕事に備え、家でのんびりと過ごしました。とさ。

みかも山までサイクリング

午前5時20分起床。境町のお天気は晴。今朝も体重は横ばいで、身体が重いままの状態が続き、ジョギング中も途中で歩こうかと思うかくらい辛かったが、何とか完走できた。

で、午前8時半ごろ利根川の堤防から関宿城と富士山を拝んで、自転車で栃木市のみかも山に向けて出発。

若干の向かい風でしたが11時ごろに到着。

で、みかも道の駅で手打ちうどん粉とキムチを買ってUターン。昼ごろから横風(西風)が強くなり、若干苦戦。途中、渡良瀬遊水地の中を走っていたら行き止まりになったりしたが、午後2時前に無事境町に到着。で、夕方も30分くらい自転車を走らせ、本日の走行距離は８８．１km。身体は軽くなったような気がするが、ひざあたりの筋肉が痛むのだわ。

では、これにて失礼します。